Diario de Kaifa Rachma, 15 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2020
65,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 10,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2020:
1413 kcal Grasa: 60,97g | Prot: 83,32g | Carbh: 110,21g.   Desayuno: 1 Sdm Nasi Putih, Dua Kelinci Mixed Nuts,  Telur Dadar,  Pepaya. Almuerzo:  Ikan Tongkol Goreng,  Tahu Goreng,  Sayur Campuran. Cena:  Tahu Isi,  Combro. Pasa Bocas / Otros:  Sukun. más...
Perdiendo 2,3 kg a la Semana

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