Diario de dthlestari, 15 jun. 20

Karna kemarin hari minggu cheatday☺️
58,8 kg Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.    Aún para ir: 8,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2020:
723 kcal Grasa: 20,22g | Prot: 58,47g | Carbh: 76,12g.   Desayuno: Lemon, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Pisang. Almuerzo: Sosis Ayam, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Selada. Pasa Bocas / Otros: Frisian Flag Purefarm Low Fat Belgian Chocolate. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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