Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2020
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1054 kcal
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Grasa: 42,43g | Prot: 78,09g | Carbh: 108,42g.
Desayuno: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Pear. Almuerzo: Pear, Finna Sambal Terasi Uleg, Finna Sambal Pedas, Tempeh (Cooked) , Broccoli . Cena: Tempeh (Cooked) , Lontong Sayur, Fried Batter Dipped Mushrooms, Cooked Spinach (from Fresh). Pasa Bocas / Otros: Indocafe Cappuccino, Nescafe Classic. más...
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294 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 40 minutos, Google Fit - 23 horas y 20 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de bcandy964
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