|
Olabileceğin kişi olmak için hiçbir zaman çok geç değildir.
George Eliot
|
2072 kcal
|
Grasa: 93,96g | Prot: 96,73g | Carbh: 198,76g.
Desayuno: Salatalık (Kabuklu), Yeşil Biber, Domatesler, Koska Sade Tahin Helva, Çemen, Altınkılıç Yarım Yağlı Lor Peyniri, Yumurta Omleti, Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı , Ahir Çörek Otlu Üçgen Peynir. Cena: Torku Ayran, Karpuz, Yayla Nohutlu Bulgur Pilavı, Pekmez, Tarhana Çorbası, Lezita Piliç Kasap Köfte. Pasa Bocas / Otros: Şeftali, Yeşil Erik, Kuru Üzüm. más...
|
|
2575 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de redrock46
|