Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2020
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1990 kcal
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Grasa: 57,47g | Prot: 174,29g | Carbh: 155,47g.
Desayuno: Ledesma Azúcar, Chocho. Almuerzo: Chuleta de Cerdo Asada a la Parrilla o al Horno, Nido Leche en Polvo, Maizena Almidón de Maiz, Brócoli. Cena: Cerveza, Natura Aceite Puro de Girasol, Cuadrada, Lechuga, Tomates, Inalpa Soja, Chocho. Pasa Bocas / Otros: Chocho, Banana, Manzana, Mandarinas, Royal Gelatina Ligth, Ciudad del Lago Galletitas de Agua, La Paulina Queso por Salut Light, Banana, Royal Gelatina Ligth, Mandarinas, Manzana, Azúcar, Café Espresso, Nido Leche en Polvo, Azúcar. más...
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3090 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Cocinar - 1 hora y 20 minutos, Ver TV - 3 horas, Abdominales - 23 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 24 minutos, HIIT - 53 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de natam19
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