Diario de glcoolj, 14 jun. 20

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Ver Calendario de Dieta, 14 junio 2020:

1669 kcal

Grasa: 115,85g | Prot: 125,48g | Carbh: 36,46g. Almuerzo: 쇠고기 T본 스테이크 (지방 0.5센티남기고 없앰). Cena: 마이프로틴 구이 필드 쿠키, Jarrow Formulas MCT Oil, 마이노멀 키토 알룰로스, 더덕, 서울우유 생크림, 온리프라이스 1등급 우유, 방울 토마토, 계란후라이, 베이컨. más...

1480 kcal

Ejercicio: Sentado - 3 horas, HIIT - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 10 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

점심을 너무 늦게 너무 거하게 먹어서 짐까지 배가안고파서 지금서 이렇게라도 챙겨 먹으려고 후딱..

14 jun. 20 por el miembro: glcoolj

아침식사같으네 ㅠ

14 jun. 20 por el miembro: glcoolj


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