Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2020
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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422 kcal
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Grasa: 13,88g | Prot: 16,47g | Carbh: 58,68g.
Desayuno: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Tempe Goreng, Tempe Goreng, Tempe Goreng, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan). Cena: Pepaya. más...
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2088 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Ratnamentari
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