Diario de GHAIDA ATTAYA, 14 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2020
55,7 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 junio 2020:
659 kcal Grasa: 17,62g | Prot: 26,31g | Carbh: 98,87g.   Desayuno:  Tomat Merah,  Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Almuerzo: Ceres Choco Topping, Mentega,  Roti Putih. Cena:  Rendang, ABC Saus Sambal , Makaroni. más...
Ganando 0,8 kg a la Semana

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