Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
duru355
Diario
14 jun. 20
Diario de duru355, 14 jun. 20
Perfil de duru355
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
iyi mi kötü mü bilemedim ama benim daha rahat yememi sağlayacağı kesin o yüzden mutluyum
26 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Boyunuz kaç acaba ve günlük kaç kalori alıyordunuz ve artık kaç kalori alacaksınız
14 jun. 20 por el miembro:
derya 5 kilo verip gidecek
@derya 5 kilo verip gidecek boyum 171 açıkçası çok bir şeyler yiyemesemde arttırmaya çalışıyorum günden güne günlük kalorimde değişiyor ama ne kadar sağlıksız olduğunu bilsemde 500’ün üzerine çıkmak benim için çok zor ama şu aralar çok çabalıyorum
14 jun. 20 por el miembro:
duru355
Hem 171 boyunuz varmış 53 kilo sağlıksız diyorlar birde az kalori alıyormuşsunuz🙄
14 jun. 20 por el miembro:
derya 5 kilo verip gidecek
biliyorum teşekkürler
14 jun. 20 por el miembro:
duru355
Merhaba resimde gördüğüm kadarıyla kilonuzu tahta bir zemin üstünde ölçmüşsünüz. Eğer evde fayans bir zemin var ise orada ölçülmenizi tavsiye ederim. En doğru sonucu bulmak için.
14 jun. 20 por el miembro:
Can38Tr
parke var evde full o yüzden başka şansım yok maalesef
14 jun. 20 por el miembro:
duru355
Dış kapının önünde tartıl😃bu arada squatların faydasını gördünüz mü ? Sıkılaşma var mı
14 jun. 20 por el miembro:
-Sükût.
evet squatlar çok işe yaradı ama o serimi bitiremedim😩
14 jun. 20 por el miembro:
duru355
Can38Tr neden fayans doğru sonuç veriyorsa parke doğru sonucu vermiyor bende hep parkede tartılıyorum
14 jun. 20 por el miembro:
derya 5 kilo verip gidecek
Derya, nispeten yumuşak zeminler yükün bir kısmını kendi üstüne bindiriyor gibi düşünebilirsin, çok uç bir örnek ama mesela halının üzerinde tartılmayı denersen dediğim şeyi anlarsın. O yüzden sert bir zemin olarak fayansta tartılmalı demiş arkadaş sanırım.
18 jun. 20 por el miembro:
ed.eddie
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de duru355
Ver la Historia Completa