Diario de jack_the_lifter, 14 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2020
72,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 junio 2020:
2369 kcal Grasa: 70,81g | Prot: 175,53g | Carbh: 252,86g.   Desayuno: Myprotein Impact Whey Protein, Lindt Cioccolato Fondente 78%,  Avena. Almuerzo: Rio Mare Tonno al Naturale, Fior Fiore Coop Pesto Rosso alla Siciliana, Barilla Pasta. Cena: Myprotein Impact Whey Protein, Fage Yogurt Greco Total 0% . Pasa Bocas / Otros: Farina Bianca, Auchan Olio Extravergine di Oliva ,  Melanzana, Fage Fruyo Cocco 1,3%,  Hamburger di Pollo. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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