Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2020
|
69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 23,4 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1341 kcal
|
Grasa: 62,30g | Prot: 82,25g | Carbh: 118,17g.
Desayuno: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кофе (из Молотых Зерен), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Творог (Полностью Обезжиренный). Almuerzo: Салат из молодой капусты с огурцом, Котлеты из индейки, Альпийская Коровка Сметана 30%, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Черный Перец, Соль, Ананас, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Жареное Яйцо без Жира, Лимон, Помидоры, Черный Перец, Кофе (из Молотых Зерен), Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Соль, Огурец (с Кожурой), Котлеты из индейки. Pasa Bocas / Otros: Пастила, Магнит Банан, Вода. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|