Diario de gammershmidt.n, 14 jun. 20

Доброе утро ☀️
Завтрак
Творожные вафли
Творог 9% 1 пачка
Яйцо 🥚 1 шт
Рисовая мука 13 гр
Ванил сахар
Получилось 2 штуки вафли на 390 ккал
Ешьте, и худейте
Всем добра вашему дому

Ver Calendario de Dieta, 14 junio 2020:
1473 kcal Grasa: 61,66g | Prot: 82,89g | Carbh: 153,69g.   Desayuno: Красная Цена Овсяное Печенье, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Простоквашино Творог 9%. Almuerzo: Mars Протеиновый Батончик Баунти, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Оливковое Масло (Первого Отжима), Leor Свекла Отварная. Cena: Кабачки Жареные, Утиное Мясо. Pasa Bocas / Otros: Зеленое Яблоко. más...

125 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Приглашаю всех желающих в бесплатный чат Правильного питания и спорта! У нас: - поддержка 24/7; - мотивация - много вкусных пп рецептов каждый день; - тренировки оффлайн и онлайн; - бесплатные марафоны И многое другое! Если вы хотите избавиться от лишних килограмм, тогда вам к нам в вайбер-чат! Если хотите присоединиться к нашей компании стройнеющих, пишите! Вайбер 89171083104 
14 jun. 20 por el miembro: fvjkvs
Девочки, девушки, красавицы (18+). Не нужно худеть к лету, к новому году, к 8 марта, для кого-то!Стройнейте для себя и прямо сейчас!🍉🍉🍉 приглашаю всех в наш бесплатный чат 💕"FitnessНяшка"💕, где мы с девочками стройнеем и поддерживаем друг друга в этом, а кто похудел просто остаётся с нами и правильно питается☝️ грамотный консультант по ПП расскажет как правильно это сделать. Никакого голодания, ешь и худей как делаю это я! Просто напиши мне "хочу в чат"👉 viber 89082203203 
14 jun. 20 por el miembro: nastik.1991
ооо,люблю вафли👍👍👍👍 
14 jun. 20 por el miembro: Анчоус12

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de gammershmidt.n


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.