Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2020
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70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1491 kcal
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Grasa: 27,95g | Prot: 176,22g | Carbh: 133,90g.
Almuerzo: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus, Sayur Bening Bayam. Cena: Jagung Rebus, Kecap Asin (Kedelai), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus. Pasa Bocas / Otros: Jeruk, Ubi Goreng, Kacang Hijau. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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