Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2020
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1624 kcal
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Grasa: 60,76g | Prot: 58,55g | Carbh: 226,96g.
Desayuno: Mie Sedaap Korean Spicy Chicken, TPS Food Mie Kremezz, Kelapa, Tumis Buncis, Tahu, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Kue Apem, Quaker Instant Oatmeal Grain. Almuerzo: Bubur Kacang Hijau. Cena: Bimoli Minyak Goreng, Saori Saus Tiram, Brokoli, Jamur, Kecambah, Tempe. Pasa Bocas / Otros: Air Kelapa, Tomat Merah. más...
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1996 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 35 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yulia Mulya
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