Diario de angelishaaaa, 13 jun. 20

Perfil de angelishaaaa | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Всем привет) что думаете насчёт интервального голодания? Пробовали? Поделитесь, пожалуйста, опытом и результатами)

Ver Calendario de Dieta, 13 junio 2020:

1450 kcal

Grasa: 60,20g | Prot: 63,01g | Carbh: 171,43g. Desayuno: Простоквашино Молоко 1%, Чай с Лимоном и Сахаром, Сильпо Сочник. Cena: Арахисовая Паста, Суп Куриный с Вермишелью, Клубника, Перепелиное Яйцо. más...

3 Seguidores Apoyo

Comentarios

совмещаю с кето иг) ем 2 раза в день в 10 и 15' не голодна, обхожусь без перекусов и 2 месяца без срыва -14 кг

13 jun. 20 por el miembro: Евгения Грн

Евгения, какой крутой результат!)

13 jun. 20 por el miembro: angelishaaaa

Я четвёртый день на ИГ Интервал 16/8 Ем три раза в день, по замерам пока без изменений, но значительно улучшилось самочувствие

13 jun. 20 por el miembro: olkulinich

часто получается есть только один раз, выходит 24/0 .Не голодный, выходит примерно 1500 ккал. Интересно, аппетит есть только перед приёмом пищи, обхожусь без перекусов. и это радует.

13 jun. 20 por el miembro: serg-keto


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de angelishaaaa

Ver la Historia Completa

Diario de angelishaaaa, 13 jun. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de angelishaaaa