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13 jun. 20
Diario de chesgreen, 13 jun. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2020
93,2 kg
Disminuído hasta ahora:
7,1 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 junio 2020:
2419 kcal
Grasa: 100,02g | Prot: 100,47g | Carbh: 159,32g.
Desayuno:
America's Choice Bacon Thick Sliced, Butter, Toasted 100% Whole Wheat Bread, Home Fries, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables.
Almuerzo:
Samuel Adams Summer Ale Beer.
Cena:
Samuel Adams Summer Ale Beer, Merlot Wine, Yellow Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Texas Roadhouse Ribeye (10 oz).
Pasa Bocas / Otros:
Michelob Ultra Light Beer, Air Popped Popcorn, Rum, Frito-Lay Funyuns Onion Flavored Rings (0.75 oz).
más...
2791 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Comentarios
Yay!
13 jun. 20 por el miembro:
HCB
Awesome!💜💚
13 jun. 20 por el miembro:
jcmama777
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