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13 jun. 20
Diario de acalonico, 13 jun. 20
Perfil de acalonico
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No volveré a cenar tortillas 😓
96,8 kg
Disminuído hasta ahora:
5,2 kg
.
Aún para ir:
18,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 junio 2020:
692 kcal
Grasa: 1,69g | Prot: 27,88g | Carbh: 138,02g.
Desayuno:
San Juan Claras de Huevo, Nopal Asado.
Almuerzo:
Sushi, Gohan.
más...
4698 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Ganando 2,8 kg a la Semana
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Comentarios
Ánimo, querer es poder!!
13 jun. 20 por el miembro:
Lucylup_
Gracias estimado, ánimo y a perseguir nuestros objetivos!
13 jun. 20 por el miembro:
acalonico
No te preocupes, vas muy bien!!! Estamos aprendiendo a comer, tú puedes!!!
15 jun. 20 por el miembro:
Rosy AM
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