Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2020
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1077 kcal
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Grasa: 46,66g | Prot: 38,15g | Carbh: 137,10g.
Almuerzo: Dos Anclas Salsa Caesar Light, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Queso Fresco, Bimbo Rapiditas Light. Cena: Tacos o Tostadas con Frijoles, Queso, Carne, Lechuga, Tomate y Salsa. Pasa Bocas / Otros: Castañas de Caju, Nueces, Almendras, Miel, Banana, 3 Arroyos Almohaditas Rellenas. más...
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1957 kcal
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Ejercicio:
gimnasia - 6 minutos, elíptica - 32 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Juliesperon
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