Diario de KSU KSU 1, 13 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2020
67,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 junio 2020:
390 kcal Grasa: 23,36g | Prot: 19,65g | Carbh: 25,58g.   Desayuno:  Эклер, Плавленный Сыр,  Кофе с Сахаром. Almuerzo:  Вода. Cena:  Помидоры, Шашлык Куриный. más...
4254 kcal Ejercicio: 13.06.2020 дача - 5 horas y 13 minutos, Descansando - 10 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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