Diario de Thunderious, 19 oct. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2010
100,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2010:
1657 kcal Grasa: 56,86g | Prot: 116,47g | Carbh: 172,70g.   Desayuno: Artichoke, Bow tie pasta. Almuerzo: Giant Wheat Enriched Hamburger Buns, hot dog bun, Mexician style blend cheese, 8" Flour Tortilla, Byron's Pork BBQ. más...
3725 kcal Ejercicio: Bolos - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 6 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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