Diario de luciasuarezz, 12 jun. 20

voy a hacer una semana low carb porque me anduve pasando un poco con los carbos, hace tres días que vengo comiendo calorías de más, espero que ésto reduzca un poco esa ansiedad. Eso sí, ¡no he dejado de hacer ejercicios! hago todos los días los "en vivo" de Fausto Murillo y le agrego peso. Me enganché demasiado con ese negro jaja 💓💖

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1809 kcal

Grasa: 46,39g | Prot: 174,36g | Carbh: 169,79g.   Desayuno:  Huevo, La Paulina Queso Crema Light, Dos Hermanos Galletas de Arroz con Sal,  Café. Almuerzo: Dos Hermanos Galletas de Arroz con Sal,  Batata,  Merluza al Horno o a la Parrilla. Cena: Cormillot Canelones de Verdura,  Merluza Plancha,  Manzana Verde. Pasa Bocas / Otros:  Pastafrola. más...

1685 kcal

Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 18 minutos, Descansando - 14 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...