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12 jun. 20
Diario de Fify0, 12 jun. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2020
86 kg
Disminuído hasta ahora:
4 kg
.
Aún para ir:
9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 junio 2020:
680 kcal
Grasa: 17,93g | Prot: 53,36g | Carbh: 74,93g.
Desayuno:
Sadia Mussarela, Panco Pão Integral Mix, Café com Açúcar.
Almuerzo:
Café com Açúcar, Batata Inglesa Cozida, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Ovo Cozido, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido).
más...
Ganando 0,5 kg a la Semana
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14 jun. 20 por el miembro:
Analuj601
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