Diario de Vitriratu14, 12 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2020
68,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 junio 2020:
1505 kcal Grasa: 61,07g | Prot: 65,68g | Carbh: 186,90g.   Desayuno:  Semangka,  Pepaya. Almuerzo:  Air,  Telur Rebus, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur,  Makaroni,  Telur Puyuh,  Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air),  Tempe Rebus,  Nasi Putih. Cena:  Sambal Goreng, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur,  Tempe Goreng, Hoka Hoka Bento Egg Chicken Roll, Hoka Hoka Bento Ebi Furai,  Makaroni,  Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air),  Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros:  Singkong Goreng,  Tahu Isi, Maicih Basreng,  Mangga,  Nanas, Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers. más...
1666 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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