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Hallo, zusammen! Ich heiße Larissa, bin 58 Jahre alt, habe 3 Erwachsene Kinder und 4 süsse Enkeln. Mein Schwergewicht war 109, 7 kg..Ich nehme ab 27.04 ab.
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99 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 34 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1612 kcal
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Grasa: 78,28g | Prot: 93,20g | Carbh: 131,93g.
Desayuno: Lidl Norwegischer Räucherlachs, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Ener Bio Bio Früchte Müsli. Almuerzo: Ja! Saure Sahne 10% Fett, Milbona Naturjoghurt 1,5%, Lauchzwiebeln, Getrocknete Pflaumen, Gurke (Geschält), Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). Cena: Butterplätzchen, Erdbeerkuchen, Griechischer Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Purland Grillsteak aus dem Schweinenacken/-Kamm. Pasa Bocas / Otros: Lidl Kalifornische Mandelkerne . más...
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peso estable
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