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1741 kcal
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Grasa: 73,63g | Prot: 91,17g | Carbh: 188,22g.
Desayuno: Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Zeytin, Nane, Dereotu, Maydanoz, Kiraz Domates, Karisik Tost. Almuerzo: Gevrek, Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Yeşil Elma, Muz, Çilek, Torku Tam Yağlı Yoğurt, Meyveli Yulaf Ezmesi. Cena: Çoban Salatası, Ayran, Biftek. Pasa Bocas / Otros: Simbat Kabak Çekirdeği, Leblebi, Nescafe Sade, Torku Doğal Süt, Kuru Hurma. más...
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1798 kcal
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Ejercicio:
kardio - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de mannolya
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