Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2020
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1319 kcal
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Grasa: 70,04g | Prot: 56,44g | Carbh: 121,86g.
Desayuno: Sucuklu Yumurta, Domatesler, Mıhlama, Tam Buğday Ekmeği. Cena: Uludağ Limonata, Ev Yapımı Yoğurt, Etli Biber Dolması. Pasa Bocas / Otros: Leblebi, Danone Activia Kayısılı, Muz. más...
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2071 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Pasar la Aspiradora - 1 hora, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de nilperenK
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