Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2020
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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777 kcal
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Grasa: 42,20g | Prot: 28,23g | Carbh: 70,59g.
Desayuno: Nescafe Kawa 3 w 1. Almuerzo: Sante Otręby Pszenne , Krakus Kiełbasa Myśliwska, Szczypiorek, Rzodkiewka, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). Cena: Lidl Bułka Pszenna, Morliny Kiełbasa Śląska. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Kawa 3 w 1. más...
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2005 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 30 minutos, nogi - 10 minutos, pośladki - 10 minutos, rozgrzewka - 5 minutos, rozluźniające - 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de kasiaania396
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