Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2020
|
67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1326 kcal
|
Grasa: 44,40g | Prot: 86,17g | Carbh: 147,22g.
Desayuno: Капитан Хлебцов Хлебцы Ржаные с Гречневой Крупой "Гречневые", Каша Пшенная на Молоке, Медовая Долина Мёд Гречишный, Чай. Almuerzo: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Горянка Сметана 25%, Укроп, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Гречка с Курицей. Cena: Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира), Веселый Молочник Кефир 3,2%, Укроп, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Сливы, Сливы, Русский Холод Мороженое Юбилейное Шоколадное, Жимолость. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ewgenia12345
|