Diario de 吳品慧, 12 jun. 20

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6/12早安～早餐🥣烤德式多穀麵包、英式巧克力司康、蔓越莓司康、綜合水果、熱拿鐵☕️～😋😋😋

Ver Calendario de Dieta, 12 junio 2020:

1051 kcal

Grasa: 44,68g | Prot: 47,28g | Carbh: 126,44g. Desayuno: 橙子, 蘋果, 黑咖啡, Costco 奇亞籽, 番茄, 原味鬆餅, 芝麻燒餅. Almuerzo: 甜不辣, 甜椒, 杏鲍菇, 炒絲瓜, 炒青菜, 雞腿, 烤牛肉（瘦肉）. Cena: 小黃瓜, 高麗菜. Pasa Bocas / Otros: 六月初一 8結蛋捲（芝麻）, MOS 熱紅茶, 無糖豆漿. más...