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Día de oficina 👩🏻💻
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1833 kcal
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Grasa: 73,16g | Prot: 78,87g | Carbh: 215,36g.
Desayuno: Frescampo Jugo de Naranja, Auralac Lonchitas Queso Tipo Mozzarella, Auralac Leche Deslactosada, Bary Mermelada, Pronalce del Sur Avena, Huevo. Almuerzo: Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa), Lechuga, Espaguetis con Salsa de Tomate y Albóndigas, Sal, Limón, Aguacate, Cebollas, Tomates. Cena: Guanabana. más...
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2054 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Aleja Ruiz Atehortua
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