Diario de giorgiopicanco, 11 jun. 20

Pizza de frigideira para o almoço!

Ver Calendario de Dieta, 11 junio 2020:
2846 kcal Grasa: 96,59g | Prot: 85,49g | Carbh: 239,02g.   Desayuno: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Italac Leite Desnatado, Cooper Manteiga Extra com Sal, Bauducco Torrada Multigrãos. Almuerzo: Cooper Manteiga Extra com Sal, Queijo Parmesão (Ralado), Oruam Massa Pronta para Tapioca, Seara Presunto, Sadia Queijo Mussarela (40g), Royal Fermento em Pó Químico, Quero Ketchup Tradicional,  Orégano, Ovo. Cena: Skol Cerveja, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Madero Batata Frita, Subway Maionese Temperada, Madero Cheeseburger Clássico. Pasa Bocas / Otros: Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Sococo Coco em Flocos Integral Desidratado,  Ovo, Power One Pasta de Amendoim Integral, Royal Fermento em Pó Químico,  Canela, Quaker Aveia em Flocos, Toddy Toddy. más...
1605 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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