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605 kcal
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Grasa: 23,35g | Prot: 48,65g | Carbh: 54,17g.
Desayuno: Кокосовое Печенье, Помидоры, Творог 5%. Almuerzo: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Салат Овощной со Сметаной. Cena: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Черешня. más...
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2477 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Cardio - 40 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas y 25 minutos. más...
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Peso Histórico de Darina_1
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