Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2020
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1978 kcal
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Grasa: 46,88g | Prot: 179,97g | Carbh: 207,02g.
Desayuno: Patata Bollita, Mela Stark, Uovo, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Vivi Wellness Petto di Pollo Arrosto. Almuerzo: Rovagnati Snello Arrosto di Pollo, Riso Basmati (Cotto), Zucchine, Uovo, Patata Bollita. Cena: Uovo, Patate al Forno, Aia Sottilissime di Fesa di Tacchino, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori Ciliegini. Pasa Bocas / Otros: Mela, Emilia Cacao Amaro in Polvere, Sarchio Marmellata Arance, Fage Yogurt Greco Total 0%. más...
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2378 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de pipposcoppietti
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