|
O kadar spor yapıyorum incelmemem bir yana 1.5 kilo almışım. Bundan sonra böyle
|
1266 kcal
|
Grasa: 65,25g | Prot: 72,03g | Carbh: 101,19g.
Desayuno: Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Adaçayı, Kuru İncir, Ceviz, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Fırında Patates, Fırında Tavuk, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Karışık Yeşil Salata, Un Çorbası. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yıkıkşüşko
|