Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2020
|
80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1903 kcal
|
Grasa: 54,16g | Prot: 94,61g | Carbh: 257,49g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Kresse, Lauchzwiebeln, Radieschen, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Gurke (mit Schale). Almuerzo: Heidelbeeren, Himbeeren, Erdbeeren, Milbona Skyr Pur. Cena: McDonald's Chickenburger, McDonald's Cheeseburger, Lidl Roggenvollkornbrot, Ülker Tarhana Corbasi. Pasa Bocas / Otros: Nektarinen, Pfiff Salz Chips, Tuc TUC Original, Crownfield Müsli Schoko + Banane. más...
|
|
2217 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sedakaya44
|