Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2020
|
79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 19,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
629 kcal
|
Grasa: 16,59g | Prot: 46,78g | Carbh: 80,54g.
Desayuno: Ikan Teri, Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Putih Telur Matang. Almuerzo: Tomat Merah, Bawang Merah, Bawang Putih, Tempe Kukus, Cabai Merah atau Rawit, Putih Telur Matang, Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus). Cena: Sate Padang. Pasa Bocas / Otros: Rempeyek. más...
|
|
2147 kcal
|
Ejercicio:
Full-body workout - 11 minutos, Senam aerobik, medium impact - 15 minutos, Stretching - 5 minutos, Workout - 21 minutos, Descansando - 15 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ratrirasr
|