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吳品慧
Diario
11 jun. 20
Diario de 吳品慧, 11 jun. 20
Perfil de 吳品慧
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6/11早安～早餐🥣烤墨魚黑漢堡2個塗厚堅果醬➕鮮奶油乳酪醬夾煎蛋🍳芝麻肉鬆、起司🧀️1片、綜合水果、熱拿鐵☕️～^_^（最愛吃早餐了😋😋😋）
Ver Calendario de Dieta
, 11 junio 2020:
905 kcal
Grasa: 32,61g | Prot: 66,60g | Carbh: 93,47g.
Desayuno:
橙子, 雞蛋（整個）, 番茄, 蘋果, Costco 奇亞籽, 肉鬆, 黑咖啡, 義美 瑪芬堡, 自然甜 綜合堅果醬.
Almuerzo:
iseLect 紫菜蛋花湯, 炒青菜, 雞胸肉, 炒南瓜.
Cena:
雞蛋（整個）, 白蘿蔔, 海帶, 炒南瓜.
Pasa Bocas / Otros:
無糖豆漿, MOS 熱紅茶.
más...
1547 kcal
Ejercicio:
Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, 打羽球 - 2 horas, Trabajo - 8 horas.
más...
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Comentarios
好多美美的杯杯
10 jun. 20 por el miembro:
josephc0917
早安～^ ^ 👍👍👍
10 jun. 20 por el miembro:
kuo19750926
早安～品慧的早餐真的很合我意🤣🤣🤣😍
10 jun. 20 por el miembro:
Jasmine0520
約哥：我超愛買杯子的～～所以常常亂買一通🤣🤣🤣
10 jun. 20 por el miembro:
吳品慧
早安啊
10 jun. 20 por el miembro:
尼歐NEO
@0520～我超愛吃麵包🍞的🤣🤣🤣，所以都會吃飽吃滿，所以每餐都過量😅😅😅
10 jun. 20 por el miembro:
吳品慧
尼歐早安～🤗
10 jun. 20 por el miembro:
吳品慧
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