Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2013
|
76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 41,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2489 kcal
|
Grasa: 48,00g | Prot: 156,62g | Carbh: 380,11g.
Desayuno: Lucerne best of egg whites, Multigrain Bread, Egg White Delight McMuffin, Nature's Made fish oil 1000mg, Milk Chocolate Calcium Chews, Bananas, Coffee (Espresso Brewed). Almuerzo: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Organic Premium Pitted Dried Dates, Couscous (Cooked). Cena: 96/4 Ground Beef, Baked Potato (Peel Eaten). Pasa Bocas / Otros: Baby Carrots, Pretzel Rods, Peanut Butter, Fiber One Cinnamon Coffee Cake, Greek Nonfat Yogurt - Plain, Apples, 0708931134500, Recoverite Glutamine Fortified Recovery Drink - Citrus. más...
|
|
3804 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora y 4 minutos, Sentado - 5 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Motocross - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Durmiendo - 6 horas y 56 minutos, Descansando - 5 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
|
Perdiendo 7,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Bertamusprime
|