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Did well today on my caloric intake but not drinking enough water.
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1019 kcal
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Grasa: 38,47g | Prot: 34,83g | Carbh: 134,21g.
Desayuno: Corn Flakes , granulated sugar, powdered creamer. Almuerzo: Zesty Italian Dressing, Deli Ham, Mushrooms , Cheese , Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) . Cena: Mozzarella Cheese Sticks (3), Cola Soda (with Higher Caffeine) , Chicken Wing Meat and Skin (Broilers or Fryers) , Vegetable Oil , white rice. Pasa Bocas / Otros: Corn Flakes , Cantaloupe Melons , Broccoli Flower Clusters . más...
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2034 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Tareas del Hogar - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 3 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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