Diario de Maria angelica fuenzalida, 10 jun. 20

Pan rápido de herina de avena con semillas de sesamo!!!

Ver Calendario de Dieta, 10 junio 2020:
960 kcal Grasa: 22,95g | Prot: 52,51g | Carbh: 142,89g.   Desayuno:  Manzana Verde, Marco Polo Sésamo Tostado, Quillayes Quesillo,  Pan de Harina de Avena. Almuerzo:  Arvejas Verdes Cocidas, Arcor Cereal Mix Avena Berries Light,  Pepino (Pelado), Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo,  Fideos. Cena: Fuchs Pan Integral Multigrano Light,  Manzana Verde,  Harina de Avena,  Huevo Cocido, Quillayes Quesillo, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo,  Tomates, Fuchs Pan Integral Multigrano Light. Pasa Bocas / Otros: Puripop Popcorn Coco Vainilla, Arcor Cereal Mix Avena Berries Light,  Plátano. más...

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Comentarios 
Se ve rico! Me encanta el sésamo, me puedes dar la receta 🙏🙏 
10 jun. 20 por el miembro: likalithy
Que ricoo, como lo hiciste??  
10 jun. 20 por el miembro: Tere Andrea
RECETA PAN RÁPIDO,Es muy fácil de hacer! 1 clara de huevo + 3 cucharadas de harina de avena + 1/2 cucharadita de polvo de hornear + sal si gustas, batir mucho todo con el tenedor, ponerla en una taza o recipiente de vidrio pequeño, luego aplicar sesamo u otra semilla a gusto en la superficie, luego lo metes al microonda 1 min 30 seg. Lo sacas estara inflado, lo cortar en 2 como un pan y luego lo tostas en el tostador! Después te lo comes con lo que quieras! Ricoo sabe igual que un pan normal! 
10 jun. 20 por el miembro: Maria angelica fuenzalida
Se ve riquísimo! 😊 
10 jun. 20 por el miembro: cbecerra21
Suuuper lo haré mas adelante, gracias 
10 jun. 20 por el miembro: likalithy

     
 

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