Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2020
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99 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1849 kcal
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Grasa: 78,85g | Prot: 147,95g | Carbh: 138,88g.
Desayuno: Domatesler, Beyaz Ekmek, Kıymalı Yumurta, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. Almuerzo: Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası, Patlıcan Yemeği, Tavuk (Derisi Yenmeden). Cena: Izgara Tavuk, Karışık Yeşil Salata, Beyaz Ekmek. Pasa Bocas / Otros: Kayısı. más...
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2573 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de agumus701
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