Diario de soniatrisia, 10 jun. 20

After dancing
Mau tanya dong temen2 fs, konsumsi chiaseed yg boleh brapa gram sih seharinya?

Ver Calendario de Dieta, 10 junio 2020:
1289 kcal Grasa: 51,16g | Prot: 56,81g | Carbh: 154,52g.   Desayuno: Kerupuk Udang, Daging Sapi, Buah Pir, Tomat Merah, ABC Saus Sambal , Telur, Putih Telur, Roti Gandum Panggang, Alpukat. Almuerzo: Gulai Daging Sapi, Terong Goreng, Kangkung, Nasi Putih. Cena: Pempek, Gulai Daging Sapi, Nasi Putih, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Sawi Putih. Pasa Bocas / Otros: East Bali Cashews Granola Chocolate Vanilla, Kerupuk Udang, Chia Seed, Bengkoang. más...

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