Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2020
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2999 kcal
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Grasa: 75,58g | Prot: 186,10g | Carbh: 398,38g.
Desayuno: Kerang Kukus atau Rebus, Alfamart Ikan Pindang, Telur, Udang Kukus atau Rebus, Tempe Rebus, Nasi Putih, Telur Rebus. Almuerzo: Udang Kukus atau Rebus, Kerang Kukus atau Rebus, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tempe Rebus, Nasi Putih. Cena: Alfamart Ikan Pindang, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Udang Kukus atau Rebus, Tempe Rebus, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pisang, Tempe Rebus, Nanas, Kurma, Kue Selai Kacang, Mahkota Bubuk Kedelai Murni, Putih Telur, Haverjoy Havermout Instant, Pisang, Arrow Brand Malkist Square Puff. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de altof123
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