Diario de Ayubcde, 10 jun. 20

aku gatau yah ini orang sadar atau engga ngmong gini ke aku.. but honestly ini sakit bgt sdngkan aku udh diet hmpir 2 bln. tp ada aja yg matahin smngaat kya gini..

Ver Calendario de Dieta, 10 junio 2020:
1602 kcal Grasa: 71,62g | Prot: 112,54g | Carbh: 144,03g.   Desayuno: Roma Sari Gandum,  Telur Rebus. Almuerzo:  Cabai Merah atau Rawit,  Tempe Rebus,  Telur Dadar,  Bayam Dimasak (dari Segar),  Tumis Buncis,  Wortel Dimasak, Bawang Merah,  Bawang Putih. Cena:  Tahu,  Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak),  Sawi Dimasak (dari Segar),  Brokoli,  Kembang Kol Dimasak (dari Segar),  Bawang Merah,  Bawang Putih, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Alpukat,  Tahu Isi,  Tempe Mendoan. más...

237 Seguidores    Apoyo   

21 a 40 de 174
Comentarios 
jahaat 
09 jun. 20 por el miembro: Peep666
jahat bngt Astagfirullah😭 semangat ya kamu buktiin ke dia kalo kamu bisa!!! 
09 jun. 20 por el miembro: OTWKURUSBENERAN
Ngga perlu dibales orang kayak gitu, kalo dibales malah jadi seneng dia. Tetep semangat!! 
09 jun. 20 por el miembro: Dwerara
Aku setiap hari olahraga tapi nggak lihat turunnya 
09 jun. 20 por el miembro: emi rambu
Kalo aku malah bilangin kamu tinggi nggak apa apa kamu tapi aku malu sendiri 
09 jun. 20 por el miembro: emi rambu
jauh jauh kak dr yg kek gitu ga mikir anjir ngomong nya, pasti kepikiran kitanya. semangat kak lanjutin dietnya, haters gonna hate wkkwkwkw 
09 jun. 20 por el miembro: plumpuddingg
Balas dendam yang paling baik adalah dengan prestasi, kamu pasti bisa!!! 😊💪 
09 jun. 20 por el miembro: Mustika Indah Sari
jawab aja, masalah buat loohhh.... trus tanam di hatimu EGP, supaya hati ngk sakit...  
09 jun. 20 por el miembro: KiladnKinan
block ajaaa dari pada trus buat sakit hati 
09 jun. 20 por el miembro: Mel Melia
Jahat bgt sih tuh org 
09 jun. 20 por el miembro: soniatrisia
Kaka2 ada yg bisa bantu aku? aku ga ngerti gimana cara pake apk ini😁 
09 jun. 20 por el miembro: haeramalik
semangat kaaa! gada hasil yang mengkhianati usaha, ayo semangat kita semua💞 
09 jun. 20 por el miembro: shuckhades
kalo toxic gitu langsung block aja kak. risih kan di bodyshaming mulu.  
09 jun. 20 por el miembro: Lutfiaumaida
blokir dari kehidupan 
09 jun. 20 por el miembro: yuliaindah
toxic ka ga worth it bikin sakit mental aja 😢 semangat 💕 
09 jun. 20 por el miembro: ocdocpd
tetep semangat kak!! inget kk diet bukan untuk dia tapi untuk diri kk sendiri! aku juga sering dpt kaya gini semangattt! 
09 jun. 20 por el miembro: chacaww
gak ade akhlaknyeee.. gpp jadiin motivasi mba biar bisa tertawa di akhir 
09 jun. 20 por el miembro: dinawjya11
diet melatih mental kita untuk bertambah kuat 
09 jun. 20 por el miembro: anxdy
jangan di ladenin diemin aja, buktiin kalo kamu bisa kurusin biar dia gak ngatain orang dengan seenaknya.. semangatt💪💙 
09 jun. 20 por el miembro: nindaokta
Emang harus ada kak orang gaada akhlak kaya gitu, selain untuk nambahin pahala kita dan juga bikin sadar bahwa orang baik juga SANGAT BANYAK! Kaya kita semua disini yang saling nyemangatin! Terimakasih semua untuk saling ada satu sama lain! 
09 jun. 20 por el miembro: lalamusss

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Ayubcde


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.