Diario de Aleja Ruiz Atehortua, 09 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2020
79 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 24 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 junio 2020:
1557 kcal Grasa: 32,50g | Prot: 109,77g | Carbh: 220,96g.   Desayuno: Bary Mermelada, Pronalce del Sur Hojuela de Avena,  Mangos,  Huevo, Auralac Leche Deslactosada. Almuerzo:  Atún en Agua (Enlatado), Zenu Frijoles Antioqueños,  Lechuga,  Aguacate,  Tomates, Cebollas. Cena: Colanta Avena Líquida en Cajita, Guanabana. Pasa Bocas / Otros: Bary Mermelada, Salricas Galletas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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