Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2020
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60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1259 kcal
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Grasa: 70,00g | Prot: 42,15g | Carbh: 121,90g.
Desayuno: Balkan Lor Peyniri, Omlet Yumurta veya Soğanlı, Biberli, Domatesli ve Mantarlı Karışık Yumurta, Dimes %100 Elma Suyu, Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: Çikolatalı Sufle, Poğaça. Cena: Kıymalı Biber Dolması, Zeytinyağlı Barbunya, Foça Kaymaklı Saf Yoğurt, Semizotu Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Tatlı Kiraz, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
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755 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 40 minutos, Cocinar - 1 hora, Tareas del Hogar - 40 minutos, RPM - 30 minutos, Apple Health - 21 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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