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1638 kcal
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Grasa: 68,52g | Prot: 124,88g | Carbh: 143,17g.
Desayuno: Cimory Yogurt Plain Thick & Creamy, Tempe, Tempe Bacem, Putih Telur Matang, Telur Rebus, Pisang. Cena: Bimoli Minyak Goreng, Tempe, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Greenco Jamur Enoki, Pepaya Muda, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Pisang Apel, Jambu Air, Jambu Biji. más...
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1490 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de titiwahyuni
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