Diario de LudaShe, 09 jun. 20

Сегодня легкая пробежка и лёгкая тренировка с петлями. Жарко! Начала в 7 утра, и это уже жарко! Искала тень, бегала между домами, прячась от солнца. Наверное надо ещё раньше начинать. ЖПС дал сбой, приписал мне лишний км.

---

1910 kcal

Grasa: 89,40g | Prot: 138,26g | Carbh: 136,18g.   Desayuno: Творог 5%, Geneticlab Omega 3, Мистраль Каша 5 Злаков, Малина. Almuerzo: Свинина Лопатка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Cena: Лента Яйцо, Kamis Травы Греции, Лента Сыр Сулугуни, Лента Яйцо, Капуста Белокочанная, Продуктовая Аптека Отруби Ржаные , Увелка Мука Первый Сорт. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding. más...