Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2020
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61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1625 kcal
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Grasa: 62,31g | Prot: 64,99g | Carbh: 205,67g.
Desayuno: Kerupuk Udang, Brokoli Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Wortel, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Kentang Rebus, Telur Rebus. Almuerzo: Kubis, Indomie Mi Goreng Jumbo, Ubi Jalar (Manis), Jeruk. Cena: Quaker Instant Oatmeal Grain, Putih Telur Matang, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Pasa Bocas / Otros: Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak. más...
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1931 kcal
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Ejercicio:
full body work out 2000 reps Chloe Ting (50 menit) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de bellajustia
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