|
Завтрак на 450 ккал
|
2475 kcal
|
Grasa: 124,73g | Prot: 139,62g | Carbh: 197,12g.
Desayuno: Куриный Рулет, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе, Якобс Кофе Растворимый, Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Almuerzo: Зеленый Чай, Пирог, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Maggi Суп со Звездочками. Cena: Шашлык из Свинины, Помидоры, Огурец (с Кожурой). más...
|
|
2796 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Rápido) - 1 hora, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elenasumarkva
|